Heart
Ons hart draagt herinneringen.
Emoties die aandacht vragen.
Verhalen die niet altijd uitgesproken zijn.
Soms beschermen we het.
Soms sluiten we het.
Maar je hart is er altijd voor jou.
Heart workshop
Een intieme workshop om te vertragen, te voelen en te openen
De Heart workshop draait om vertragen en je aandacht naar binnen brengen.
In een warme, rustige setting begeleid ik je via een hartmeditatie, cacao en een creatieve ceremonie naar meer contact met je eigen kracht.
De workshop is zorgvuldig opgebouwd: eerst landen, dan openen, verdiepen en afronden. Ik neem je stap voor stap mee, zodat je je kunt laten volgen door het proces zonder iets te hoeven sturen of bedenken. We werken in een kleine groep, waardoor er ruimte is voor stilte, eenvoud en persoonlijke aandacht.
Het creatieve onderdeel geeft vorm aan wat zich aandient. Wat je maakt, neem je mee als een zachte herinnering aan dit moment van aandacht, vertraging en inzicht.
Je hoeft je niet voor te bereiden. Alles wat er is, is welkom.
Praktische informatie
Aantal personen: min. 3 – max. 5 deelnemers
Duur: ± 3 uur
Moment: ochtend (09:30–12:30) of avond (19:00–22:00)
Bijdrage: €85 p.p.
Inclusief:
– persoonlijke begeleiding
– begeleide hartmeditatie
– cacao ceremonie
– creatief materiaal
– thee en iets lekkers
Voor wie?
Heart is voor jou als je meer contact wilt maken met je gevoel en wilt ontdekken wat er in je hart speelt. Als je ruimte wilt geven aan herinneringen of emoties die aandacht vragen, zonder dat het zwaar hoeft te worden.
Wanneer je met kleur en materialen wilt werken en creativiteit wilt inzetten om zichtbaar te maken wat van binnen leeft — zodat je iets tastbaars meeneemt dat jouw proces draagt en herinnert.
Begeleiding
Ik werk al ruim tien jaar als coach en begeleider. In mijn werk combineer ik creativiteit, lichaamsbewustzijn en systemisch werk.
Ik begeleid sensitief en afgestemd, voel aan wat er speelt en creëer een bedding waarin mensen zich veilig en vrij voelen om te onderzoeken, te bewegen en terug te keren naar hun eigen bron — naar Bronkracht.
"Ik kwam binnen met een vol hoofd en ging naar huis met rust in mijn hart.
De combinatie van cacao, meditatie en creativiteit maakte het licht en diep tegelijk.
Wat ik maakte herinnert me nog steeds aan wat echt belangrijk is."
Wil je vertragen en opnieuw verbinden met je hart?
Plan jouw plek voor Heart en gun jezelf een moment van aandacht, verzachting en betekenis.